akiSintaSaúde

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Momentos de Reflexão sobre saúde e bem -estar “Passo a passo o saber para saúde ter”   Todas as 5ª feiras, sessões gratuitas!!

04/01/2024 – Respira bem?… aprenda algumas técnicas para respirar melhor

11/01/2024 – Técnicas simples para uma boa higiene oral

18/01/2024 – A importância de hidratar o corpo ao acordar

25/01/2024 – Exercício fisíco: como e quando fazer

  Hora: 18:00 às 19:00 Local: Avenida Movimento das Forças Armadas Nº6, 3ºEsq. Portela de Sintra
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    Janeiro 2, 2024
    Momentos de Reflexão sobre saúde e bem -estar “Passo a passo o saber para saúde ter”   Todas as 5ª feiras, sessões gratuitas!! 04/01/2024 – Respira bem?… aprenda algumas técnicas para respirar melhor 11/01/2024 – Técnicas simples para uma boa higiene oral 18/01/2024 – A importância de hidratar o corpo ao acordar 25/01/2024 – Exercício fisíco: como e quando fazer   Hora: 18:00 às 19:00 Local: Avenida Movimento das Forças Armadas Nº6, 3ºEsq. Portela de Sintra
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    Dezembro 5, 2023
    Se é um profissional de saúde ou massagens, ou se está interessado em aprofundar os seus conhecimentos em massagem ayurvédica, a formação em Abhyanga de Kerala pode ser uma ótima escolha para si. Durante as 16 horas do curso, vai aprender e treinar toda a sequência da massagem, assim como introduzir e adaptar o procedimento a pessoas com limitações posturais e de mobilidade. Ao inscrever-se agora nesta formação ganha um desconto de 20% no Workshop de Auto-Cuidados de Rosto que irá decorrer no dia 18 de Fevereiro (Inscrições Abertas)! Para mais informações contacte-nos: 📲(+351) 913 064 897 📧geral@akisintasaude.pt 📍Avª Movimento […]
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    Novembro 8, 2023
    Este curso é destinado a todas as pessoas que queiram aprender os principios da alimentação de acordo com o Ayurveda, para manterem ou melhorarem o seu bem-estar físico e mental, assim como o da sua família, de uma forma saborosa, sustentável e económica. O curso tem a duração de 24 horas sendo composto por 6 aulas, das 9:00 às 13:00. Está incluído um manual digital, várias receitas por aula.   Earlybird até 9 de Janeiro de 2024 Data limite para inscrições: 22 de Janeiro de 2024   Para mais informações contacte-nos: (+351) 913 064 897 geral@akisintasaude.pt Avª Movimento das Forças […]
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    Outubro 9, 2023
    Curso Método de Dorn Breuss O curso método de Dorn Breuss é destinado a todos os profissionais de saúde, assim como a todas as pessoas que queiram aprender esta técnica, que é a junção de dois métodos totalmente distintos, a massagem de Breuss e o método de alinhamento vertebral de Dorn. Estas técnicas ajudam na correção da postura e no tratamento de dores de costas, cabeça, ciática, entre outras. Para mais informações disponha: (+351) 913 064 897 geral@akisintasaude.pt Avª Movimento das Forças Armadas Nº6, 3ºEsq. 2710-431 Sintra
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    Outubro 3, 2023
    Arte de Viver com Ayurveda Tem aqui uma oportunidade única de conhecer as bases e os princípios do ayurveda. Este curso está destinado a todas as pessoas que queiram manter ou encontrar o equilíbrio físico e psicológico, melhorar a sua saúde e a da sua família. O programa abrange os doshas, a digestão, a nutrição, a farmácia na cozinha, entre outros. Inclui também uma consulta de diagnóstico assim como a degustação do almoço no segundo dia! Terá também um manual com toda informação do curso e algumas receitas para experimentar em casa. Venha daí, não perca está oportunidade!! Para mais […]
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    Julho 31, 2023
    Kinesio Tape ou bandas neuromusculares, com certeza já ouviu falar em algum destes nomes. Nesta formação irá aprender a forma correta e eficaz de utilizar as bandas neuromusculares assim como os seus benefícios, contraindicações, vantagens e desvantagens. Kinesio Tape/Bandas neuromusculares ajudam na recuperação da tensão muscular e cãibras, correção do desalinhamento das articulações, alívio de dores, reduz o inchaço, inflamação e hematomas, circulação sanguínea. A Formação tem data marcada para dia 27 e 28 de Agosto, das 9:00 às 18:00, será dada pela Formadora Ester Serra, aqui na nossa Clinica AkiSintaSaúde Data limite para inscrições: 21 de Agosto Para mais […]
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    Julho 28, 2023
    WHAT IS PANCHAKARMA AND WHAT IS IT FOR? From the point of view of Ayurveda, diseases are caused by the accumulation of toxins or “ama” in the body. We are currently subject to various forms of toxins: pollutants, such as heavy metals or pesticides, drug residues and, above all, toxins resulting from an incorrect diet and poor digestion. These toxins are responsible for the increase in oncological and chronic diseases, which are difficult to treat, such as allergies, autoimmune diseases, arthritis and chronic fatigue. They also contribute to nervous and psychological imbalances, such as insomnia, irritability, depression and anxiety, that […]
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    Julho 28, 2023
    Após o enorme sucesso em Abril, gostaria de voltar a convidá-lo para participar no nosso Retiro de Panchakarma, que irá acontecer de 11 a 24 de Setembro na Herdade Barrocal de Baixo, em Montemor-o-Novo . Durante o retiro, os participantes terão oportunidade de desintoxicar o organismo com tratamentos individualizados, desfrutar de refeições vegetarianas adaptadas à sua constituição ayurvédica. Desfrutarão também de aulas de yoga e meditação, assim como aulas de biomovimento, com a atriz Valéria Carvalho. Participarão em workshops para aprofundar os seus conhecimentos sobre o Ayurveda, nomeadamente sobre alimentação e remédios caseiros. Não perca está oportunidade de cuidar de si, do seu […]
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    Julho 14, 2023
    Gostava de ser técnico(a) de Medicina Ayurveda? Tem aqui a sua oportunidade! O nosso curso irá começar em Outubro, mas pode já garantir a sua inscrição. Pode frequentar o curso em horário laboral ou pós-laboral, em Sintra. Irá aprender diversas técnicas de massagem e tratamentos ayurvédicos, assim como as características dos Doshas, ​​os princípios da nutrição ayurvédica, a forma de confeção de diversos fitoterápicos, entre outros. O AkiSintaSaúde é uma entidade formadora certificada pela DGERT, com mais de 10 anos de experiência de formação na área do ayurveda. O curso é reconhecido pela AMAYUR – Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda. Data limite para inscrições: […]
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    Julho 6, 2023
    Aprenda a salvar a vida de uma criança em caso de doença súbita! ❤ Inscreva-se no nosso Curso de Primeiros Socorros Pediátricos certificado pela DGERT, este curso é destinado a todas as pessoas que queriam aprender técnicas de salvamento pediátrico. Irá aprender diversas técnicas de salvamento: Sistema Integrado de Emergência Médica; Suporte Básico de Vida Pediátrico; Desobstrução da Via Aérea; Hemorragias: Feridas; Queimaduras; Intoxicação; Lesões na cabeça, pescoço e costas; Lesões ossos, músculos e articulações; Desmaio; Epilepsia; Diabetes; Hipertermia; Vómitos e diarreia; Efeitos de calor e frio. O nosso curso tem data marcada para 15 e 16 de Julho, das […]
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    Maio 25, 2023
    4 de Junho de 2023 das 9:30h às 16:00h O workshop de culinária é para todas as pessoas que queiram aprender a manter ou a encontrar o equilíbrio físico e psicológico, melhorar a sua saúde e a sua qualidade de vida, assim como a da sua família. Neste workshop, além de aprender diversas receitas que poderá usar no seu dia a dia, vai ficar a conhecer os princípios do raciocínio Ayurveda relativos à alimentação e compreender de que forma os diversos alimentos, o modo como são confeccionados e o ambiente em que faz as suas refeições afetam o seu corpo, a sua […]
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    Maio 8, 2023
    27 e 28 de Maio e 3 de Junho das 9:00 às 18:00   Este curso é destinado a profissionais de saúde e massagem, assim como a todas as pessoas que queiram aprender e aprofundar os seus conhecimentos nesta área .   A terapia miofascial é um tipo de terapia manual que visa tratar as disfunções e dores musculares e articulares por meio da manipulação das fáscias e dos músculos. A fáscia é um tecido conectivo que envolve e sustenta os músculos, ossos, orgãos e outras estruturas do corpo. Durante a terapia são utilizadas técnicas manuais como pressão, tração ou […]
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    Abril 18, 2023
    22 e 23 de Abril das 9:00 às 18:00   Esta formação destina-se a todos os profissionais de saúde e massagem, assim como a todos que queiram aprofundar os seus conhecimentos na área da massagem ayurvédica.     Abhyanga de Kerala é um procedimento de oleação rápida, que inclui alongamentos e swedana (sauna).Esta massagem é indicada sobretudo para desequilíbrios de Vata, estados mentais de ansiedade e agitação, sendo aconselhada em situações em que é necessário:• Tonificar e nutrir o corpo;• Alongar os músculos;• Nutrir e descontrair as articulações;• Relaxar o sistema nervoso;• Fazer uma oleação rápida, como na fase pré-operatória […]
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    Abril 18, 2023
    Iremos dar inicio a nova edição do Curso Técnico de Medicina Ayurveda, em Sintra.   O curso terá a duração de 300 horas, em horário laboral (quarta, quinta e sexta) das 9:00h até as 13:00h e em horário pós-laboral sábados das 9:00h às 18:00h.   Será dividido por 3 módulos, onde irá aprender: 1º módulo -Introdução e História do Ayurveda -Fisiologia do Ayurveda -Caracterização dos Doshas  e subdoshas -Terapia Marma e massagem Abhyanga   2º módulo -Alimentação Ayurveda -Preparação de Óleos e Ghee (Técnica e prática) -Terapias (Shiroabhyanga, Shirodhara, Nasya, Karna purana)   3º módulo -Rotina diária e anual -Processo […]
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    Abril 18, 2023
    Esta formação esta destinada a todos os profissionais e estudantes de Ayurveda, Técnicos e Terapeutas, assim como a todos os que queiram aprofundar os seus conhecimentos sobre a utilização, características e benefícios dos óleos essenciais.   Neste workshop irá aprender os fundamentos da aromaterapia, métodos de utilização e aplicações da aromaterapia, aromaterapia e emoções. Análise das propriedades físicas dos óleos vegetais e essencias e hidrolatos. Óleos essenciais para o sistema nervoso, o sistema respiratório e o sistema músculo-esquelético. Sinergias – contra indicações, importancia da personalização, cuidados a ter quando se compra. Aromaterapia aplicada às práticas terapêuticas- como medicar óleos, massagens […]
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    Março 1, 2023
    O método Dorn-Breuss é na verdade a junção de dois métodos distintos. A massagem de Breuss, e o método de alinhamento vertebral de Dorn. A massagem Breuss é uma massagem direcionada à coluna e ao sistema nervoso. Descomprime e nutre os discos intervertebrais, regenerando-os. Descontrai, aquece e relaxa os músculos que sustêm a coluna. Liberta toxinas acumuladas nas articulações e coluna. Finalmente atua descontraindo o sistema nervoso. Foi criado pelo naturalista Austríaco Rudolf Breuss. O Método Dorn é um método de alinhamento postural e articular. Tem uma grande componente de correção vertebral, mas também incide em todas as outras articulações. […]
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    Fevereiro 23, 2023
    O Retiro de Panchakarma, organizado pelo akiSintaSaúde, com o terapeuta Joaquim Jorge, é um retiro de desintoxicação ou purificação do organismo, de acordo com os princípios do Ayurveda. Neste retiro pretende-se que cada participante sinta, longe da azáfama do dia-a-dia, a importância de cuidar de si próprio, mudando ou introduzindo alguns hábitos saudáveis. O retiro decorrerá em pleno Alentejo, na Herdade do Barrocal de Baixo, em Montemor-o-Novo, uma zona rural, em que é possível estar em contacto direto com a natureza. Estão incluidos: – Tratamentos de desintoxicação individualizados, adaptados à constituição e patologias de cada pessoa (diagnosticados em consulta prévia ao retiro), – Aulas de yoga e meditação, […]
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    Janeiro 20, 2023
    Os workshops de culinária são para todas as pessoas que queiram aprender a manter ou a encontrar o equilíbrio físico e psicológico, melhorar a sua saúde e a sua qualidade de vida, assim como a da sua família. Nestes workshops, além de aprender diversas receitas que poderá usar no seu dia a dia, vai ficar a conhecer os princípios do raciocínio Ayurveda relativos à alimentação e compreender de que forma os diversos alimentos, o modo como são confeccionados e o ambiente em que faz as suas refeições afetam o seu corpo, a sua mente e a sua disposição diariamente. As datas serão […]
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    Janeiro 5, 2023
    Não sabe o que oferecer a pessoa amada?! Está sem ideias para mais um dia dos Namorados?! Não deixe este dia passar em branco! Nós temos a solução para si, que tal oferecer um voucher, para a pessoa usufruir de uma massagem ou de uma consulta de diagnóstico e, assim, fazer algumas mudanças positivas na sua vida, orientada por um terapeuta de ayurveda. Temos várias opções! Faça com que o seu presente seja inesquecível e útil. Para mais informações: geral@akisintasaude.pt 913 064 897 / 210 997 785
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    Janeiro 2, 2023
    30 de Janeiro DESCRIÇÃO: Vem aprender a fazer o teu próprio sabão, de raíz e utilizando ingredientes naturais, através da técnica de saponificação a frio.Neste workshop vais aprender sobre: – O que o sabão natural e a sua importância. – Quais são os Ingredientes e como se Formula um sabão. – Que Regras de segurança é importante respeitares e porquê. – Que Aditivos podes acrescentar. – O que é a Cura e como deves Conservar o sabão. – Que tipos de Moldes e Embalagens podes usar. Assim que aprenderes a fazer o teu primeiro sabão, o teu mundo vai mudar […]